تبلیغات
علیرضا اسماعیل زاده - ورزش در آب چه فوایدی دارد؟
علیرضا اسماعیل زاده
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
                                                                             ورزش در آب چه فوایدی دارد؟ ورزش در آب چه فوایدی دارد؟

تحقیقات جدید در کانادا راه حلی را برای بسیاری از افراد یافته است که از مشکلات مفاصل یا آسیب دیدگی‌های استخوانی رنج می‌برند و از ورزش کردن به خاطر وخیم تر شدن وضعیت بیماری خود خودداری می‌کنند. محققان به این گروه از افراد توصیه کردند که تمرین‌های ورزشی را زیر آب انجام دهند. دکتر مارتین جنوا مدیر بخش ایمنی انستیتوی قلب مونتریال گفت: تمرین ورزشی در استخر همان فواید حرکتی را برای انسان دارد که فرد از طریق تمرین های ورزشی روی زمین به دست می آورد؛ با این تفاوت که تمرین‌های ورزشی در آب فشار کمتری به مفاصل می‌آورد. این تحقیقات نشان داد: سطح قدرتی که افراد در تمرین‌های ورزشی روی زمین انجام می‌دهند به همان اندازه‌ای است که فرد آن را زیر آب انجام می‌دهد اما سطح میانگین ضربان قلب در ورزش زیر آب کمی کمتر است





نوع مطلب :
برچسب ها : ورزش در آب چه فوایدی دارد؟،
لینک های مرتبط :
alireza esmailzadeh
دوشنبه 28 اسفند 1391
یکشنبه 15 مرداد 1396 12:12 ب.ظ
Aw, this was a really nice post. Finding the
time and actual effort to produce a great article… but what can I say… I procrastinate a whole lot and don't manage to get anything done.
جمعه 8 اردیبهشت 1396 07:27 ق.ظ
I'll immediately clutch your rss as I can not
in finding your e-mail subscription hyperlink or e-newsletter
service. Do you've any? Please permit me realize in order that I
may subscribe. Thanks.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی